tag:blogger.com,1999:blog-1515777591333817460.post624361899190016130..comments2023-09-07T10:13:06.479-03:00Comments on de texto em texto...: Treinando poucoEbenézer Teles Borgeshttp://www.blogger.com/profile/13531788956042408135noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-1515777591333817460.post-36986003487434110052009-08-31T09:23:52.062-03:002009-08-31T09:23:52.062-03:00Estou na mesma.
Mas já estou começando a reagir.
C...Estou na mesma.<br />Mas já estou começando a reagir.<br />Coloquei na minha cabeça que vou fazer algum dia uma Maratona inteira só caminhando, e já comecei a treinar para isto.<br />Estou me acostumando na esteira a caminhar em ritmo constante de 7 km/h.<br />Procuro manter minha pulsação abaixo dos 125 bpm conforme vou aumentando o volume semanalmente.<br />Este será um trabalho a longo prazo, mas eu estou gostando de faze-lo.Cleiton Herediahttps://www.blogger.com/profile/03276894914610032822noreply@blogger.com